Строительным материалом для организма являются белки, углеводы и жиры, которые поступают в организм с пищей. Белки являются основным строительным материалом для клеток, углеводы представляют собой основной источник энергии, необходимой для жизнедеятельности организма, а жиры используются как долгосрочное хранилище энергии.
Для получения энергии организм использует процесс окисления углеводов, жиров и белков, который происходит в митохондриях клеток. В результате этого процесса образуется энергия, необходимая для работы клеток и всех органов организма.
Таким образом, белки, углеводы и жиры являются не только строительным материалом для организма, но и основным источником энергии, необходимой для его жизнедеятельности.