Задание 15. На передней поверхности бедра расположена очень мощная четырехглавая мышца бедра. Найдите...

Задание 15: Четырехглавая мышца бедра (квадрицепс) находится на передней поверхности бедра и сгибает ногу в тазобедренном суставе, разгибает в коленном суставе. Задание 16: Икроножные мышцы расположены на задней поверхности голени и участвуют в поддержании тела в вертикальном положении, ходьбе, беге и прыжках.

На передней поверхности бедра находится четырехглавая мышца бедра, которая сгибает ногу в тазобедренном суставе и разгибает в коленном суставе. Эта мышца играет важную роль при выполнении ударов, беге и других движениях, требующих силы и гибкости ног. Ее антагонистами являются ягодичные мышцы, которые отводят ногу назад. Работая синергистически, обе эти мышцы помогают удерживать тело в вертикальном положении и фиксировать тазобедренные суставы.

На задней поверхности бедра находятся три мышцы, сгибающие ногу в колене. Они также играют важную роль при выполнении различных движений, включая ходьбу, бег и прыжки.

Икроножные мышцы, расположенные на задней поверхности голени, напрягаются при подъеме на носки. Эти мышцы также играют ключевую роль в поддержании тела в вертикальном положении, участвуют в ходьбе, беге и прыжках. Их развитие важно для общей силы и выносливости ног.

Задание 15: На передней поверхности бедра расположена четырехглавая мышца бедра, также известная как квадрицепс. Эта мышца состоит из четырёх головок: прямой мышцы бедра, которая находится по центру, и трёх широких мышц – боковой, промежуточной и медиальной. Квадрицепс отвечает за разгибание ноги в коленном суставе, что необходимо для таких действий, как удар по мячу в футболе. Также эта мышца участвует в сгибании ноги в тазобедренном суставе. Антагонистами квадрицепса являются ягодичные мышцы, которые помогают отводить ногу назад и фиксируют таз в вертикальном положении вместе с квадрицепсом, обеспечивая стабилизацию тазобедренных суставов.

Задание 16: Поднятие на носки активирует икроножные мышцы, расположенные на задней поверхности голени. Эти мышцы включают две основные части: большую икроножную мышцу и малую икроножную мышцу. Они играют ключевую роль в поддержании тела в вертикальном положении и участвуют в таких движениях, как ходьба, бег и прыжки. Икроножные мышцы помогают поднимать пятку от земли, что необходимо для отталкивания и движения вперёд, их хорошо развитое состояние критично для мобильности и баланса.